Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst kleine Anforderungen zu viel erscheinen, ist es Zeit innezuhalten.
Im Stress- & Erschöpfungscoaching begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Stabilität zu finden und Überforderung nachhaltig zu lösen.

Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen deines Stresses – ohne Druck, ohne Bewertung und in deinem Tempo. Ziel ist es, dein Nervensystem zu entlasten, Klarheit zu schaffen und neue, gesunde Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.

Das Coaching richtet sich an Menschen, die viel leisten, viel tragen und oft für andere da sind – und dabei selbst zu kurz kommen.