Stress, emotionale Überforderung und innere Unruhe sind nicht nur „Kopfsache“. Sie zeigen sich im Körper – in Anspannung, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen.

Embodiment & Nervensystem-Regulation setzen genau hier an. Im Coaching lernen Sie, Ihren Körper wieder als Ressource wahrzunehmen und Ihr Nervensystem gezielt zu unterstützen, um mehr Ruhe, Stabilität und Selbstregulation im Alltag zu entwickeln.